Форум » » Хочу похудеть! » Ответить
Хочу похудеть!
Анастасия: Ну что, по заказу "трудящихся" открываем чудненькую темку. Народ! Давайте худеть вместе! Делиться трудностями и хвастаться успехами. А? [img src=/gif/sm/sm104.gif]
Painter: Aljonka пишет: поделись рецептом с людьми. Извиняюсь, привыкла, что меня с моими рецептами здесь обычно посылают. Диета- "протасовка". Погугли, в сети полно обсуждений оной, одну ссылку как-то трудно выбрать.
Bagira: Painter я тоже на ней в свое время сидела. Думаю больше такого подвига не повторю.
Aljonka: Painter вот это да! а я тоже на ней сейчас :)))))) просто хвастаться раньше времени не хотела. Не спрашивайте когда, сколько и т.д. - пока рано:)))))))))))) тем более, что Bagira пишет: . Думаю больше такого подвига не повторю муж мне когда домой распечатку принёс (дома принтера нет), так только посмотрел жалостливо
Vestalka: дивчёнки.. только пожалуйста не становитесь такими худыми, как Виктория Бэкхем и другие аноректички.*))
Aljonka: Vestalka мне до Виктории как до звезды :) К тому же сколько себя помню всегда имела попу и ляжки - даже когда 53 весила при росте 170 (считала себя толстой разумеется :))) теперь бы до 60-ти дотянуть :)))))
Monika: Я почитала вас, девочки, почитала про диету эту (Протасова в смысле) и подбила сетсру после ивановой ночи на нее сесть)) Я конечно 5 недель летом не потяну-гости, праздники, но 2-3 недели думаю осилю, мне максимум 5 кг скинуть
Irisha: заинтриговали блин. Пошла читать протасова
Irisha: прочла ну а что- нормально я вообще именно так и думала ёудеть - кушать только овощиъъ яйцо правда не вёодило в мои планыъ Ну давайте с 1 июля дружно сядем
Vik: Да. Хорошая диета. Такое разнообразие))) Знаю одну даму - она на ней худела. Правда, все вернулось... Диета - образ жизни)))
Monika: Vik пишет: Правда, все вернулось... Диета - образ жизни))) дак , понятно, если есть потом в два горла и на ночь, то конечно вернется, а если не есть после 6 вечера, то даже едя днем булочки вес не наберется
Aljonka: Monika пишет: то даже едя днем булочки вес не наберется ну это кому как! Мне достаточно их просто понюхать, эти булочки, чтоб килограммчик на место встал :))))) Я в общем-то эту погрешность всегда учитываю.
laika: Мне вот тоже не важно, что я ем и в какое время дня, главное количество еды. если ем мало, то худею, чуть больше все...сушите весла. Я вот могу целый день вообще не есть, но вечером или ночью обязательно что-то пожевать надо..
Vik: laika пишет: Я вот могу целый день вообще не есть, но вечером или ночью обязательно что-то пожевать надо.. А если бы нормально весь день ела, то ночью бы не захотелось)))
laika: Vik пишет: А если бы нормально весь день ела Если бы я "нормально" ела, я бы в дверь не проходила бы. А если есть днем столько, сколько я вечером ем, то к вечеру все равно захочется...Мне надо совсем мало есть, что б худеть или нервничать сильно, а лучше и то и другое вместе:)
Laine: laika пишет: надо совсем мало есть, что б худеть или нервничать сильно раньше для этого можно было футбол российский смотреть, теперь похоже надо другой источник стресса подыскать :)))
valya: хотелось бы то же попробовать "Протосовку". день с фруктами представляю, а как день на овощах ? какие овощи ? на ум приходит только капуста, морковка и перец - что еще? Предлагаю встречаться по этой теме "похудания" и делиться опытом! на еду скидываться не надо - у каждого с собой бутылка воды!!!
Irisha: valya пишет: а как день на овощах там вроде чуть больше чем день... Ален, ты ж на ней сидишь, расскажи что ты ешь ? какие овощи?
Monika: Irisha я не сижу, но читала много-помидоры, огурцы, перец.. что угодно. Не рекомендуют крахмалистые овощи-морковь и свеклу. Но это в идеале совсем. Главное все есть сырое. Можно далеть салаты с безвкусным йогуртом. Или зеленым яблоком
Bagira: Деоченки, там же не только овощи. Творог, сыр 5%, кефир и + все овощи. Но обязательно сырые. Вполне реально. Жевать можно постоянно. Вобщем что я и делала. Для меня самое трудное было то, что мяса первые 2 недели нельзя. Для такого мясоеда как я - это почти смерть. А потом, когда мясо можно, то очень даже ничего. И после окончания вес не набирается быстро, потому как привычка питаться травой сохраняется.
Monika: Bagira да я все про творого знаю, просто Ириша про овощи спросила)
полная версия страницы